2025年10月8日是第28個全國高血壓日，

今年宣傳主題是“健康體重，理想血壓”。

該主題旨在廣泛宣傳高血壓防治知識，

提高人民群眾對血壓監測的重視程度，

加強血壓的自我管理，

控制超重、肥胖等危險因素，

養成良好生活習慣。

高血壓的定義

在未使用降壓藥的情況下診室血壓≥140/90mmhg;或家庭血壓≥135/85mmhg;或24h動態血壓≥130/80mmhg，白天血壓≥135/85mmhg，夜間血壓≥120/70mmhg。根據診室血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

哪些人易患高血壓

高血壓是常見慢性病之一，任何年齡段的人均可發病，給人們的健康和生活帶來了極大的影響。因此高血壓高發人群要做好預防措施。

高血壓是常見慢性病之一，任何年齡段的人均可發病，給人們的健康和生活帶來了極大的影響。因此高血壓高發人群要做好預防措施。
➊ 有家族高血壓史者；
➋ 超重或肥胖者，BMI≧24kg/m²；
➌ 吸煙、酗酒者；
➍ 年齡≧35歲，尤其是老年人；
➎ 長期精神緊張、工作壓力大者；
➏長期高鹽、高脂飲食；
➐ 缺乏運動、久坐不動者；
➑ 有糖尿病、血脂異常等代謝性疾病者。

高血壓有哪些癥狀

高血壓是常見慢性病之一，任何年齡段的人均可發病，給人們的健康和生活帶來了極大的影響。

因此高血壓高發人群要做好預防措施。多數高血壓患者在早期并無明顯不適，因此容易被忽視。但部分人可能會出現以下癥狀：

•頭暈、頭痛（尤其在清晨明顯）；
•頸部發緊、耳鳴；
•胸悶、氣短；
•心悸、乏力；
•惡心，想吐；
•情緒煩躁、注意力不集中；
•嚴重時可能出現胸悶、視物模糊、肢體麻木。

值得注意的是，血壓高低并不能完全與癥狀輕重劃等號，即使沒有明顯癥狀也可能存在器官損傷，因此測量血壓是判斷高血壓的唯一標準。

與高血壓有關的眼病有哪些？

高血壓是常見慢性病之一，任何年齡段的人均可發病，給人們的健康和生活帶來了極大的影響。

因此高血壓高發人群要做好預防措施。高血壓可能引發多種眼部疾病，以下是常見的與高血壓相關的眼病：

高血壓性視網膜病變：血壓長期升高會使視網膜血管受損，出現血管痙攣、變細、出血、滲出等，嚴重時可能影響視力。

視盤水腫：血壓急劇升高時，可能導致視神經乳頭水腫，引起視物模糊、視野缺損。

黃斑病變：視網膜黃斑區受影響時，會出現中心視力下降、視物變形等癥狀。

視網膜動脈阻塞：血壓異常可能導致視網膜動脈血管堵塞，突然出現視力喪失，需緊急處理。

視網膜靜脈阻塞：高血壓是其危險因素之一，可導致視網膜出血、水腫，影響視力。

定期監測血壓并控制在正常范圍，有助于降低這些眼部并發癥的風險。若出現視力異常，應及時就醫檢查。